(1)鍛煉身體，增強(qiáng)抗病能力。

(2)隨氣候變化增減衣服。

(3)不去病家串門(mén)。

(4)流感流行期外出時(shí)要戴口罩。

(1)及時(shí)治療上呼吸道感染，防止感冒。

(2)嚴(yán)禁吸煙。

(3)反復(fù)發(fā)作性咳嗽，要查明原因。

幼兒貧血主要因素與喂養(yǎng)方式、營(yíng)養(yǎng)發(fā)育狀況、活動(dòng)性佝僂病有關(guān)。以代乳品喂養(yǎng)的嬰兒，生長(zhǎng)快的兒童貧血患病率高。婦女由于月經(jīng)、哺乳、懷孕等生理現(xiàn)象及鉤蟲(chóng)病患者貧血機(jī)會(huì)亦增多。

海帶、黑木耳、發(fā)菜、紫菜和香菇含鐵量最豐富;其次是動(dòng)物肝

臟、血、肉、蛋黃、黃豆、蠶豆、稻米中含量也較多。

潰瘍病人的飲食應(yīng)定時(shí)、定量、少量多餐，宜吃營(yíng)養(yǎng)豐富，易消化的流質(zhì)飲食。避免吃油煎炸，生、冷、硬的食品。

心臟病人的飲食要清淡，營(yíng)養(yǎng)豐富，易于消化。蔬菜、水果、蜂蜜和瘦肉是心臟病人的良好副食。在數(shù)量上要少量多餐，不可暴飲暴食，避免過(guò)飽。

(1)出生后6個(gè)月以?xún)?nèi)嬰兒提倡純母乳喂養(yǎng)。

(2)出生4個(gè)月后，可添加適量輔食。

(3)經(jīng)常戶(hù)外活動(dòng)多曬太陽(yáng)，但不要暴曬太陽(yáng)。

(4)補(bǔ)充維生素D 和鈣片。

保持口腔衛(wèi)生、堅(jiān)持早晚刷牙，方法要正確，飯后漱口;交替選用各種牙膏刷牙;合理飲食，少吃糖，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣;定期檢查。

紅眼病好發(fā)于夏秋季。預(yù)防要避免與病人接觸，若接觸病人要用肥皂洗手;不用手揉眼，手帕、毛巾、臉盆等應(yīng)個(gè)人專(zhuān)用;禁止食用刺激性食物與飲酒;患病后不到公用澡堂、游泳池洗澡。

缺碘可以不同的疾病形式和病理生理改變表現(xiàn)出來(lái)，概括為嚴(yán)重缺碘的地方可出現(xiàn)大脖子的甲狀腺腫，稱(chēng)地方性甲狀腺腫(地甲腫)。孕婦缺碘可致流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎、畸胎;兒童缺碘，可致智力障礙;成人缺碘，可致性機(jī)能減退;老人缺碘，疾病多發(fā)。

在城鎮(zhèn)沿街的機(jī)關(guān)、單位、商店、居民都要落實(shí)門(mén)前三包。

(1)包衛(wèi)生:每天應(yīng)清掃一次門(mén)前環(huán)境，對(duì)隨地吐痰和亂丟果皮、煙頭、紙屑的來(lái)往行人要規(guī)勸制止，務(wù)必保持門(mén)前衛(wèi)生清潔。

(2)包綠化:按照總體綠化，在門(mén)前栽種花草樹(shù)木，有條件的可在陽(yáng)臺(tái)擺設(shè)盆花，并做好養(yǎng)護(hù)工作。

(3)包秩序:制止在門(mén)前亂擺推點(diǎn)、亂停入車(chē)輛、亂堆雜物、亂貼亂掛、亂喊亂叫等違章行為。

傳染病是指由各種致病性微生物或病原體所引起的具有傳染性的疾病。法定報(bào)告?zhèn)魅静》譃?類(lèi)40種。

(1)甲類(lèi)2 種:鼠疫、霍亂。

(2)乙類(lèi)23 種:病毒性肝炎、細(xì)菌性和阿米巴性痢疾、傷寒和副傷寒、艾滋病、淋病、梅毒、脊髓灰質(zhì)炎、麻疹、百日咳、白喉、流行性腦脊髓膜炎、猩紅熱、流行性出血熱、狂犬病、鉤端螺旋體病、布魯氏菌病、炭疽、流行性和地方性斑疹傷寒、流行性乙型腦炎、黑熱病、瘧疾、登革熱、肺結(jié)核。

(3)丙類(lèi) 10 種:血吸蟲(chóng)病、絲蟲(chóng)病、包蟲(chóng)病、麻風(fēng)病、流行性感冒、流行性腮腺炎、風(fēng)疹、新生兒破傷風(fēng)、急性出血性結(jié)膜炎，除霍亂、痢疾、傷寒、副傷寒外的感染性腹瀉。

病毒性肝炎是由于多種肝炎病毒引起的傳染病。目前，病毒性肝炎分甲、乙、丙、丁和戊、己、庚共七種肝類(lèi)。以甲肝、乙肝為多見(jiàn)。急性肝炎病人大多在6個(gè)月內(nèi)恢復(fù)。乙型、丙型和丁型肝炎易變?yōu)槁裕贁?shù)可發(fā)展為肝硬化。甲肝主要以食物、水源傳播;乙肝以血液和血制品傳播。

(1)注意勞逸結(jié)合，不要過(guò)度疲勞，定期到醫(yī)院作必要的檢查。

(2)不能獻(xiàn)血。

(3)最好與家人實(shí)行分餐制。

(4)牙刷、剃須刀及指甲剪等要專(zhuān)用。

(5)要有專(zhuān)用的盆、巾，特別注意不要與孩子合用洗漱用具。

(6)不能從事食品生產(chǎn)加工工作，不宜從事育兒工作。

(7)一日因外傷出血，要認(rèn)真包扎傷口，防止血液污染環(huán)境。

(8)乳房病損時(shí)，要立即停止哺乳。

(9)醫(yī)療器械，如針筒等要專(zhuān)用。

肺結(jié)核病(又稱(chēng)肺癆病)是一種慢性消耗性呼吸道傳染病。主要臨床癥狀有低熱、乏力、食欲不振、消瘦、咳嗽、痰中帶血、嚴(yán)重的會(huì)咯血、胸痛等，痰檢有結(jié)核桿菌，X光拍胸片肺部有結(jié)核病灶。其主要傳染途徑是通過(guò)空氣傳播。肺結(jié)核病人大聲講話(huà)、大笑、咳、打噴嚏時(shí)會(huì)把結(jié)核桿菌散播到空氣中傳染給他人。

預(yù)防肺結(jié)核病的有效方法是接種卡介苗。接種程序是在新生兒生后 24 小時(shí)接種第一針，7 歲、12 歲分別再接種一次卡介苗，可達(dá)到免疫的效果。對(duì)肺結(jié)核病的治療，現(xiàn)代已有特效的藥物有效的化療方案，病人只要與醫(yī)生密切配合，基本上都能治愈特別是初發(fā)的肺結(jié)核病人，肺結(jié)核病是可以徹底治愈的。

性傳播疾病(STD)是通過(guò)性行為或類(lèi)似行為接觸為主要傳播方的一類(lèi)疾病。主要有淋病、梅毒、尖銳濕疣、非淋菌性尿道炎、軟下疳、生器皰疹、獲得性免疫缺陷綜合癥(即艾滋病)等。

凡在從事生產(chǎn)勞動(dòng)的過(guò)程中，由生產(chǎn)性有害因素引起的有關(guān)疾稱(chēng)為職業(yè)病。

防塵措施“八字經(jīng)”，即革、水、密、風(fēng)、護(hù)、管、查、教 8字。

革:改革工藝或技術(shù)革新，如操作自動(dòng)化、機(jī)械化;水:濕式作用，防止粉塵飛揚(yáng)，如水磨石英，水力清砂;

密:將粉塵密閉，如用管道化，除塵器，布袋除塵等;

風(fēng):通風(fēng)除塵，如自然通風(fēng)，將粉塵隨風(fēng)飄走;

護(hù):除以上措施外，應(yīng)注重個(gè)人防護(hù)，使用防塵口罩等;

管:防塵工作應(yīng)有組織、制度、檢查評(píng)比，防塵設(shè)備應(yīng)檢修、護(hù)管理的落實(shí);

查:檢查身體(就業(yè)前檢查、定期檢查)，測(cè)定粉塵濃度、檢查設(shè)備;

教;宣傳教育，普及防治知識(shí)，作好自我保健工作。

目的是早期發(fā)現(xiàn)病情，早期治療，以保護(hù)勞動(dòng)力。

(1)對(duì)高溫、高氣壓工種每年檢查1次。

(2)對(duì)粉塵、苯、鉛、汞、溶劑、汽油、噪音超標(biāo)作業(yè)者每年檢查1次。

(3)對(duì)達(dá)標(biāo)環(huán)境內(nèi)的作業(yè)者每2年檢查1次。

(1)對(duì)聽(tīng)力的損害，國(guó)家規(guī)定車(chē)間環(huán)境內(nèi)噪音不得超過(guò)90分貝。

(2)長(zhǎng)期接觸噪音會(huì)出現(xiàn)頭痛、失眠、記憶力減退、脾氣急躁等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。

(3)使心跳加快、血壓不穩(wěn)定、甚至導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、流產(chǎn)等。

(1)在搬運(yùn)時(shí)，農(nóng)藥包裝不嚴(yán)密;

(2)在配藥、施藥時(shí)不遵守操作規(guī)程;

(3)施藥時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或施藥人員選擇風(fēng)向不當(dāng)。

(4)農(nóng)藥存放不當(dāng)或盛農(nóng)藥的器械處理不當(dāng)，造成食物污染，使人誤服中毒。

(5)故意服毒自殺。